Você sabia que, além de hidratar, os sucos também podem ser poderosos aliados da sua saúde? Basta fazer combinações perfeitas e colher os resultados. Não sabia? A gente te explica com alguns exemplos que estão disponíveis nas lojas da Torteria:

Revigorante e bronzeador (cenoura, maçã, beterraba e laranja) – Os alimentos ricos em betacaroteno – precursor da vitamina A –, (alaranjados ou avermelhados) como a beterraba e a laranja, auxiliam na produção de melanina, um pigmento responsável pela cor da pele que ajuda a manter o bronzeado.

Digestivo e energético (limão, laranja, maçã e erva cidreira (capim santo) – A erva cidreira possui um efeito contra problemas gástricos. Estudos relatam que sua atividade antiespasmódica e carminativa beneficiam o sistema digestivo, inclusive com melhora da indigestão associada à tensão nervosa.

Energético e revigorante (cenoura, gengibre, maça e laranja) – O gengibre é um excelente energético, pois, suas propriedades atuam diretamente no sistema nervoso, deixando quem o consome mais alerta e disposto para realizar tarefas diárias.

Detox (abacaxi, maçã, hortelã e semente de linhaça) – Incluir a linhaça no suco é uma ótima opção para o consumo do alimento, considerado um dos grandes aliados àqueles que desejam emagrecer e retomar o bom funcionamento do organismo. A linhaça promove sensação de saciedade e diminui o apetite.

Refrescante e relaxante (abacaxi e erva cidreira) – O abacaxi é uma fruta repleta de fibras alimentares e vitamina C. Além de refrescante e saboroso, ele ajuda a manter a pele mais bonita e o organismo equilibrado.

Suco Haguanaboka (abacaxi com couve) – A couve é uma importante fonte de vitaminas E, K e C, além de ser rica em ferro. Essas características fazem com que ela combata doenças como o câncer e a anemia, além de favorecer o funcionamento do intestino, o bom humor e evitar o envelhecimento precoce da pele.

A indicação de nutricionistas especialistas no assunto é consumir sucos detox todas as manhãs, como desjejum, antes do café da manhã.

Fonte: internet